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3 个回复
程雷 - 从大处着想，从小处入手。
唐军 - 洁身自好，无私奉献。
2.是药三分毒，不要凭借个人喜好或者感觉去服用，要严格按照药品使用方法服用；
3.因为女版比男版勃锐精价格较贵，购买时建议注意分辨真假；
3.冲服时严禁用热水冲服，每次一袋融入到40度以下的温水中服用，太热会降低功效，建议在饭前使用；
4.男版勃锐精早晚各1袋，每天2袋；女版勃锐精每天只需1袋；
5.不是所有人都适合服用勃锐精，需要在接受人工助孕的女性服用或者男性服用，如：试管婴儿、人工授精等；女性在促排卵激素时服用；
6.勃锐精女版服药时间为月经周期开始的第一天服用，男性需要在取精前的一个月就开始时服用。
白玫 - 勤奋使人进步。
1.叶酸和维生素B12：我们认知叶酸仅对女性有益，其实叶酸对男性也有好处。缺乏维生素B12会使精子活力降低40％，锌与叶酸一起服用可将不育男性的精子数量提高至74％。多吃水果，蔬菜和豆类可以增加体内叶酸的浓度。
2. Omega-3和DHA饮食：鲑鱼和鳗鱼等深海鱼类，可帮助提高精子运动能力，增强精子尾部运动使精子进一步游动。但是服用血液稀释药物或低血压的人不应服用过多的omega-3。
3.锌：锌不足会影响精子质量。可以多吃牡蛎，扇贝，虾和牛奶来帮助锌吸收，从而增强精子活力。
4.硒：如果体内硒含量不足，精子的能力会降低。为了确保有足够的硒含量，可以多吃红肉和海鲜，以增加精子的活力。
6.胡萝卜素：胡萝卜素可以增加精子浓度，胡萝卜素存在于红色，橙色，黄色和绿色的蔬菜中，例如胡萝卜，南瓜和辣椒。
7.维生素C：暗绿色，黄绿色蔬菜，橘子和西红柿中都含有维生素C，可帮助提高精子活力。
8.维生素E：维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以保护体内的不饱和脂肪酸免受氧化。男性多吃坚果（例如花生和杏仁）和植物油来帮助吸收维生素E，可以促进精子运动。
9.左旋肉碱：左旋肉碱和酰左旋肉碱（勃锐精）是精子细胞能量代谢的必需物质，是脂肪酸的载体，依赖它将脂肪酸输送到精子细胞内而产生能量物质，精子才具备了活动能力。服用勃锐精可使生殖系统内，尤其是附睾和睾丸中缺失的左旋肉碱和乙酰左旋肉碱得到迅速补充，进而使精子活动力得到迅速增强，精子数量明显增加。