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刘硕 - 爱与被爱不一定成正比
孕妇吃百香果的好处：
1.可以提高免疫力，促进一个胎儿的生长。
2.孕妇可以少量吃，特别是对经常便秘的孕妇，可以有效缓解便秘和一个孕吐的症状。
百香果，俗称“巴西果”，原产于巴西，属西番莲科。因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果“。在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。
功效与作用：
1.生津利咽
百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
2.提高免疫力、延缓衰老
百香果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌、预防心血管疾病、提高免疫力和延缓衰老的作用。
1.百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
2.百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。
3.百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
4.百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。
5.常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。
但是要注意了，百香果是它是一种很酸的水果，孕妇每天吃百香果不宜超过两个，否则容易造成自身的一个酸碱失衡。
姚玉兰 - 人最大的缺点就是对号入座
百香果对胎儿好处;
1、可以提高宝宝的免疫功能。
2、可以促进宝宝的体格发育。
3、可以使宝宝的皮肤变得白嫩.
功效与作用：
1.百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳
2.治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象
3.舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌
4.改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等
5.舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感
6.改善情绪极度低落、精神过度焦虑
7.治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化
一般人均可食用
禁忌人群：
1.消化系统病患谨慎服用。
2.男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病慎用。
3.母婴，久病体虚人群慎用。
4.气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质慎用。
孕妇吃百香果禁忌：
1.控制食用量：孕期可以吃百香果，但是不可多吃，一天不超过两个。
2.病患食用禁忌：患有消化系统疾病和过敏体质的孕妇应当谨慎食用，以免出现腹泻症状
李兰娟 - 天道重医道，医道须仁道。
百香果的功效与作用：
1.深度清理机理，吸收体内有害物质将其彻底排出。
2.排毒养颜机理，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3.塑造体态机理，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
4.促进代谢，缓解便秘症状
5.解暑、开胃。
6.消炎，常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。
7.解酒。
8.保健，如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。
9.高血压。
10.镇静作用。
11.提高免疫力。
12.抗疲劳等作用。
正确吃法：
1.可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。
2.制作果汁。
3.果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
4.泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
5.高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。
1.百香果果汁
材料：百香果适量，冰糖适量，蜂蜜适量。
做法：
（1）把百香果洗干净，用刀切开，把里面的果肉放入容器中。
（2）取一个小容器，放入适量冰糖，用热水溶化冰糖。
（3）在放入果肉的容器中倒入常温水，加入适量蜂蜜。
（4）再将溶化的冰糖水倒入。
2.百香果果酱
材料：百香果20个，白砂糖200克，麦芽糖150克，柠檬1/2个，果冻粉10克。
（1）百香果20个。
（2）取一口锅，将百香果的果囊用小勺刮入锅中。
（3）全部刮完后，加入1/2个柠檬榨出的汁。
（4）将锅子置于火上，中火加热煮至沸腾。
（5）这时准备好麦芽糖，加热使其软化成流动的液态，加入150克麦芽糖。
（6)转木铲搅拌至溶化，再加入200克白砂糖。
（7）继续一边小火加热一边搅拌，至酱汁颜色变深，汁液变得比较浓稠即可。
（8）最后加入10克果冻粉，搅拌均匀至溶化即可关火。
（9)装入的密封容器中，待完全冷却后送入冰箱封存。