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3 个回复
侯建国 - 微笑暖人心，真情对世人。
艾彩乔 等:
在水果中，山竹含有较高的糖分。山竹中虽然含有丰富的叶酸、脂肪、蛋白质等营养物质，对怀孕妇女十分有益，但不推荐孕妇食用山竹，患有高血糖、肾病、心脏病、高血压的人。
山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色。花期9-10月，果期11-12月。
1.山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2和矿物质。
2.山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
意见建议：
在平时的时候，高血糖的孕妇可以适当的多吃一些含糖量低，并且富含膳食纤维的蔬菜和水果，这样对于血糖的控制是有一定的好处的。 在饭后，孕妇可以适当的进行一些类似散步的活动，这样也能够有效地降低孕妇的血糖。
吴霜 - 母婴如花，呵护到家。
艾彩乔 等:
1、妊娠妇女出现高血糖症状时，应注意饮食清淡，多吃蔬菜类食品，避免食用高糖类食品及高油食品。
2、高血糖病人应该适当的多到户外活动，适当的做一些慢步运动，应该少食多餐，定期到医院进行孕检和血糖检测。
赵旻暐 - 细微显真情，平凡塑仁心。
艾彩乔 等:
1、滋补调养
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
2、润肤降火
中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子)，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。
山竹一般人都可食用，但是体质虚寒者、肥胖者、肾病及心脏病人慎食；糖尿病者忌食。