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刘华 - 创新之路勤为径，服务争优心作舟。
想要促排卵，可以自己在家按摩涌泉穴、太溪穴、肾俞穴、气海穴、关元穴、腰眼穴等，这些穴位都能帮助女性调冲任、行气血，使任脉通，子宫气血充足，帮助卵泡生长发育同时为破卵创造有利条件，提高女性的受孕几率。但是需要注意的是，这些穴位一般要去专门的中医馆按摩才行，自己在家按摩很可能达不到最佳效果。
对于部分备孕排卵存在一定问题，且不愿意注射药物促排卵的姐妹，按摩促排卵是最有利的方法，其既不会对身体影响或伤害，还能促进卵泡生长发育。下面就为大家介绍按摩哪些特定穴位可以促进自然排卵：
促排卵除了可以自己在家按摩以上穴位外，还可以尝试多吃促排卵食物，例如含有植物类雌激素的食物，黄豆、黑豆；富含维生素C的食物柑橘、猕猴桃等等，这些都能帮助促进排卵。