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李兰娟 - 天道重医道，医道须仁道。
高龄产妇一胎产后宫缩痛相当于产前的三指，产后宫缩痛是子宫收缩恢复引起的下腹部疼痛，属于正常的现象，通常持续2-3天就会自然消失，产妇不必过于担心，当然根据每位产妇的身体素质以及恢复情况的不同，产后宫缩痛持续的时间也会有所差异。
女性生产完后为了促进子宫恢复到正常的大小，会产生宫缩，进而引起下腹部阵发性的疼痛，而且产妇为了哺乳从而刺激到乳房，也会引起反射性缩宫素分泌增多，从而导致子宫收缩的疼痛加重，高龄产妇由于子宫功能较年轻女性更弱，此现象会更明显，因此，产妇可以通过以下几个方法来减轻疼痛：
高龄产妇在产后的恢复方面可能比年轻产妇时间更长，过程也会更加艰难一点，这是由于其子宫功能本身相较年轻产妇就有一定的差距，所以高龄产妇产后一定要花更多的时间来进行护理，并且在有任何异常情况出现后前往医院进行检查。