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孕早期1-3月吃什么食物有利于胎心胎芽发育?

我现在是怀孕46天左右,在去检查的时候就是出现了,没有胎心胎芽的情况,当时医生让我我不要着急,然后就是让我按时按量的服用黄体酮,我朋友当时还给我说可以吃一些东西有利于胎儿的发育,自从怀孕以来自己平时都是在休息,家里人平时也会弄好吃的,想问下吃什么有利胚胎发育?
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张路 - 妙手仁心医患,杏林春暖人间。

怀孕初期吃富含蛋白质、维生素、叶酸以及铁元素的食物,营养均衡全面才有助于胎心胎芽,比如鱼虾、奶、蛋、香蕉、青菜、西红柿等,蛋白质对于维持机体健康有重要作用,而叶酸可以预防胎心,胎芽发育异常,维生素和铁元素也可以促进胎儿胎心胎芽的发育。

怀孕初期多吃蛋白质食物有利胚胎

孕初期胎心胎芽发育主要跟受精卵自身有关,如果胚胎质量较好,胎心胎芽会正常发育,但如果胚胎质量较差,可能会导致胎心胎芽发育异常,或出现空囊等情况,当然孕初期也需要适当加强饮食,补充叶酸,多吃含维生素、蛋白质较多的食物,能够给胎儿提供营养,促进胎儿生长发育:

  1. 1、富含蛋白质的食物:女性在怀孕初期可以吃富含蛋白质的食物,例如鱼、虾、豆制品等;
  2. 2、.富含维生素的食物:每天要注意保证充足的维生素的摄入。多吃新鲜的水果蔬菜,可帮助补充多种维生素;
  3. 3、富含叶酸:孕妇在怀孕期间吃香蕉、卷心菜、柑橘等富含叶酸的食物,可帮助促进胎儿脑神经的发育;
  4. 4、富含铁元素的食物:适当吃赤小豆、红枣、动物肝脏等富含铁元素的食物,可促进血红蛋白的生成,预防贫血的发生。
孕妇一般在怀孕6-8周左右可以看到胎心胎芽,孕早期可以适当的补充叶酸和蛋白质类物质,有利于胎心胎芽的增长,孕前三个月补充叶酸有防止胎儿心血管畸形的作用,饮食上可以多吃含叶酸食物,动物内脏、香蕉、坚果、芹菜等,但是如果胚胎本身质量不好,是有胎停的可能,饮食或者药物也不能改变。

罗丽莉 - 心事难懂毕竟你我不同

孕早期,胎心、胎芽的发育与饮食没有明确的关系,吃什么食物也不一定会有助于胎心、胎芽的发育,但是在怀孕早期,女性患者多吃营养比较丰富的食物,注意饮食,营养均衡,有利于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育。
孕妇还要注意,尽量少吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物,平时要注意保持良好的心态,不要过度紧张,定期做好各项孕检。

李静丽 - 挣钱如吃屎,花钱如窜稀。

孕早期吃要营养均衡,可以选择富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果、谷物、坚果、鱼类等,同时孕早期要按时补充叶酸片,也可以多选择一下富含叶酸的食物,对胎儿的生长发育有帮助,比如可以适当的吃点西兰花、胡萝卜、奇异果等食物。
另外怀孕1-3个月要避免过多食用单一食物,比如过量食用水果,会造成血糖升高等问题,因此,各种有益营养物质都要摄取,只要饮食营养均衡,不挑食不偏食,正确饮食,都是可以保证胎芽胎心正常生长的。

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