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林文栋 - 风高人心醉，德厚院生辉。
李威 、王蕾 等:
从月经来潮的第一天算起，倒数14天，那个日期的前后2天就是排卵期。比如你的月经周期普遍为28天，如果这次月经来潮第一天是9月28日，那么10月的9/10/11/12/13日，则是你的排卵日，你在那几天可能会出现小腹坠痛、乳房胀痛的感觉。
2、基础体温得知排卵期
基础体温是指：人在睡醒后，未进行任何活动，包括说话、穿衣、喝水、上厕所、下床等行为所测得的体温。
女性的体温每个月都是按照某种规律变化的：经期和经期后的1个星期体温较低，在36.5℃以下;然后过渡到高温期，体温在36.5℃-36.8℃，之后又返回到低温期，迎来下次例假。
在低温期→高温期那天，由于身体正在慢慢升温，不难发现这天的体温是明显偏低的，而这一天的前2天到后2天就是排卵日。
怎么测：
从月经来临的第1天开始，早上醒来后把干净的体温表放在舌下或腋下5分钟，测量你的基础体温，将每天的体温记录好，一旦发现体温开始由低到高了，就可以做“功课”了。
通常，在月经刚刚过后，阴道的分泌物很少，并显得浑浊、粘性大。到了排卵前1-2天，由于血液中雌激素含量高，阴道会变得越来越湿润，分泌物增多，分泌物变得异常稀薄，伸展性大，像鸡蛋清一样清澈、透明，可以拉丝。
出现这样的白带，则表示马上就要排卵了，一般持续3-5天，之后受孕基数影响，分泌物又会逐渐减少，变回浑浊、粘稠。
4、排卵试纸的检测
从月经开始的第1天开始数，到了第10天的时候就可以开始用排卵试纸测试，每天早晨8-10点左右的时候尿液检测，必须坚持每天测试，如果逐渐出现2条线，则表示近期可能会排卵。
此外，如果你认为排卵试纸不准确，你还可以到医院，让医生用B超监测乱跑的发育、排卵及子宫内膜的增生程度。
张俊 - 仁爱精神，医风永恒。
可以根据月经周期进行推算。一般排卵期大多在下次月经的前１４ 天左右。如该妇女月经周期为２８天，她的排卵期就应在月经周期的第１４天左右；如该妇女的月经周期为４０天，则她的排卵期就应在月经周期的第２６天左右（下次月经前１４天左右）。根据卵子排出后在体内存活的时间，一般在排卵期前后共１周左右时间内为易受孕期，故认为在易于受孕的危险期之外的日子为安全期，选择合适的时间进行同房，怀孕的几率比较高。