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dha藻油和深海鱼油哪个对于婴幼儿补充dha的效果更好?

我是一名怀孕3个月的女性,平时都有按时去医院进行产检,结果这次去医院检查的时候,医生给我说,我有点缺乏DHA,所以我回家之后就打算在网上买点东西来吃,我朋友给我说汤臣倍健的藻油和深海鱼油都还不错,但是我不知道孕妇适合吃哪个,请问有人知道如果是孕妇的话,选择哪个效果更好呢?
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黄慧 - 创新之路勤为径,服务争优心作舟。

dha藻油对于婴幼儿及孕妇补充dha的效果更好,而深海鱼油更适合中老年人。婴儿处在发育阶段,其营养摄入应当健康而且全面,而藻油DHA是从海藻当中所提取的DHA,是纯植物性DHA,且具有不错的抗氧化能力,有利于婴幼儿的吸收,而且不会造成胃肠负担,进食后能够促进视网膜及大脑的发育,因此藻油DHA更加适合婴幼儿。

藻油DHA更加适合婴幼儿

在组成成分、营养价值等方面,DHA藻油和鱼油皆存在着一定的区别,建议家长根据儿童实际情况遵医嘱进行补充即可,但是切勿盲目服用。具体如下:

1、DHA藻油:DHA藻油中的主要成分为DHA即二十二碳六烯酸,为机体必备的脂肪酸。如果适当进食DHA藻油,能够帮助促进儿童大脑的发育。此外,对于促进儿童的智力发育,也具有一定的帮助,但是如果儿童出现大脑、视网膜发育不良等情况,通常建议尽早就诊,遵医嘱予以相应的治疗,而DHA藻油通常无法改善病情;

2、鱼油:鱼油主要为深海鱼类的脂肪组织和乳类,其营养成分包括脂肪、维生素A和维生素D等。如果儿童适当吃鱼油,通常可以补充机体所需的营养和能量,能够避免机体出现营养不良或者营养缺乏的情况。除此之外,对于预防维生素A、维生素D缺乏,也具有一定的作用。

由于DHA藻油和鱼油皆不具有治疗疾病的作用,因此切勿盲目服用DHA藻油和鱼油。如果儿童出现不适症状,建议及时就医。待查明病因之后,遵医嘱予以相应的治疗。

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