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备孕提高受孕率的十大强碱性食物、水果排名表都有哪些?

结婚两年了,本来我跟我老公是不着急要孩子的,觉得顺其自然就好,该来的总会来的,奈何家里老人实在是催的不行,所以这段时间我俩就开始备孕了,主要是想尽快怀上,然后让他们别再唠叨了,因为备孕,我在网上收集了很多资料,小到一些日常习惯,达到饮食生活都有看,就发现有一份关于提高受孕率的十大强碱性食物、水果的排名表,想问问具体都有哪些?
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张路 - 妙手仁心医患,杏林春暖人间。

关于备孕期提高受孕率的十大强碱性食物水果说法有很多,菠菜、香蕉、粟米、芒果、椰子、甜菜、火龙果、莴苣、黄瓜、杏仁等都属于这个范畴,当然除了这些食物水果,另外还有很多种,根据每个人的体质不同,能起到效果的食物水果种类也是不同的。

十大提高受孕率的强碱性食物水果

备孕期间,保持身体的酸碱平衡非常重要,不仅能提高受孕率,还能提高人体的免疫能力,其中强碱性的食物水果,更是有很多都能够提供足够的营养物质,增强男女双方的精卵质量,下面是关于提高男女双方受孕率的十大强碱性水果的相关信息:

  1. 1、菠菜:菠菜虽小,却是非常营养的蔬菜,含有大量的碱性物质,帮助排除身体内的酸性物质,有利于净化血液;
  2. 2、香蕉:香蕉是一种热量低,营养高的水果,富含镁、钾、磷等微量元素,能够增强身体的免疫力;
  3. 3、粟米:粟米富含膳食纤维和维生素E等营养成分,可以降低胆固醇,防止心血管疾病;
  4. 4、芒果:芒果含有大量的维生素C和抗氧化物质,可以维持血糖稳定,降低患糖尿病的风险;
  5. 5、椰子:椰子含有大量的食用纤维和维生素B,可以增强人体的代谢能力;
  6. 6、甜菜:甜菜是一种可以清洁身体的超级食物,含有非常多的膳食纤维,能够增加饱腹感;
  7. 7、柠檬:柠檬是一种含有抗氧化功能强的强碱性食物,对于抗坏血病很有用;
  8. 8、火龙果:火龙果富含膳食纤维和多种维生素,对身体的补益作用非常显著,还可以帮助消化、排毒;
  9. 9、莴苣:莴苣是一种非常健康的蔬菜,富含维生素A和C等营养物质,可以增加身体的免疫力;
  10. 10、黄瓜:黄瓜含有丰富的水分和膳食纤维,能够清洁身体、降低体内毒素,对肥胖有一定的辅助作用。

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