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何雪梅 - 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处
虽然6岁儿童长期补赖氨酸可以满足人体对蛋白质的需求，还可以增强孩子的免疫力，但是也存在一些副作用，不仅会导致孩子出现一系列不良反应，还有可能会增加儿童患上糖尿病、肾病、苯丙氨酸血症的几率，并且还会对药物产生一定的依赖性。
赖氨酸是人体碱性必需氨基酸一类，并且只要儿童没有禁忌症，6岁以上的儿童都可以吃赖氨酸，不仅为合成多种蛋白质奠定了基础，还为机体各项生命活动的提供了重要原料，不过儿童不能长期服用赖氨酸，以免产生以下几种副作用和危害：
赖氨酸不仅存在于药物或者保健品中，还存在于肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等食物中，所以家长为儿童提供丰富的食物来源，也可以起到补充赖氨酸的目的，避免赖氨酸过量。