没有找到相关结果
124
04-25
144
04-25
87
04-25
1
04-25
1
04-25
1
04-25
1
04-25
1
04-25
1
04-25
1
04-25
1
04-25
1
04-25
1
04-25
1
04-25
1
04-24
免费咨询（咨询、建议、投诉）
周一至周六9：00-21:00
1 个回复
程雷 - 从大处着想，从小处入手。
1.在家保持亲喂，妈妈上班前和下班后可以在家亲喂哺乳，充足的母婴皮肤接触不仅可以保持奶量，还能增进母子感情，缓解宝宝一天没见到妈妈的焦虑感；
2.正确的挤奶方法，在午休的时候，使用吸奶器双侧轮流挤奶30-60分钟。具体方法为双侧轮流挤10分钟，休息10分钟，再挤10分钟，让乳腺得到充分刺激，才能保持奶量；
3.尽可能规律挤奶，条件允许的情况，尽量还是规律挤奶，不要等到乳房胀的不行了再去挤奶，这样不仅会导致奶量减少，还可能引起堵奶甚至乳腺炎等严重后果；
4.良好的心情和休息，保持良好的心情和休息，也是保持奶量很重要的一部分，在工作中遇到令人心情不好的事时，可以多想想宝宝的可爱，同时注意均衡的饮食，多饮水，才能保证宝宝的口粮。