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雷杰 - 态度决定高度，细节决定成败。
卵子成熟排出后可以存活24小时左右，最佳受精时间是14~18小时内，精子在女性体内能存活48~72小时，最强受精时间是1-2天。因此计算出自己的排卵日，并且在前1~2天同房，就可以大大的提高受孕几率。
现在手机上有各种各样的APP都可以计算排卵期，除了这个方法以外还可以通过以下办法监测排卵日：
1.LH试纸，LH是垂体分泌的激素，在排卵前一天升至最高水平，出现LH峰值后24h排卵，排卵后下降。因此LH试纸测定出现强阳性，预示着马上要排卵了；
2.宫颈粘液观察，在排卵前雌激素水平最高，这时候白带量大，拉丝度可达10-12cm，妇科检查在宫颈口可见到瀑布状白带。如果自我感觉分泌物增多、蛋清样、呈拉丝状，那么24小时左右就要排卵了；
3.基础体温测量，通常女性体温会周期性的变化，排卵前体温较低，排卵后体温升高0.3~0.5度，持续至月经来潮前，然后下降。