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方毅 - 用我最大的努力，满足你最小的要求。
1、保持良好的生活规律
人体免疫力低下或者内分泌紊乱的时候，容易诱发疾病。因此，女性平时应该注意日常生活护理，养成良好的作息习惯。平时尽量早睡早起，不要经常熬夜，避免身体过度劳累，会影响到疾病的治疗效果。
2、适当运动
女性平时适当的在户外参加体育活动，对疾病有一定的预防作用，可以适当的通过慢跑、瑜伽运动、游泳锻炼、体操运动等，改善身体亚健康症状，同时能够促进雌性激素正常分泌。
3、注意心理治疗
患者在药物治疗的同时要保持良好的心态，在工作和生活的过程中，要学会自我减压，才能够有效的缓解身体亚健康状态对疾病的治疗有一定的辅助效果。