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4 个回复
陈雅倩 - 人往高处走，高处不胜寒，不可低处行，可低处纳百川
孕期要合理控制饮食，营养必须均衡，但也不要为了胎儿发育而暴饮暴食，饭后适当休息后可以外出走动，放松心情。
minhol - 我是妈妈，更懂妈妈
许多准妈妈还会有粗糙的皮肤、痤疮和脸上的色素沉着。这是正常的。一般来说，分娩几个月后，逐渐恢复之前的状态。然而，有些人却没有那么幸运，不能完全康复。
当然，因为每个人的皮肤不同，怀孕的年龄也不同，饮食、生活习惯、环境也不同，不同的准妈妈的皮肤抵抗激素水平的变化，怀孕后的表现也不同，有一些妈妈，怀孕后，皮肤更好。
金宇航 - 每个的潜意识里都有一个斯德哥尔摩综合症患者
1、通过症状来衡量怀孕与否：月经停止，这是发现早孕最主要的信号，如果平素月经都很规律，突然发生月经推迟7天以上的现象，这个时候就怀疑是否有怀孕的可能。同时还伴随着一些其他的症状，如恶心、呕吐、嗜睡、疲乏、乳房胀痛、变得敏感、甚者食入即吐等，也可以初步判断怀孕；
2、早孕检测：可以在同房10天后去医院抽血检测HCG的水平，一般HCG数值大于25则提示怀孕。或者在同房14天之后，在家使用早孕试纸或者验孕棒检测晨尿，看是否怀孕。抽血检测比试纸更有效更准确；
3、B超检查：在停经两个月左右，可以去医院行B超检查，看看宫腔内有无孕囊及胎心胎芽等。可以根据胎心胎芽来判断胎儿发育情况。
廖振宇 - 愿你的青春不负梦想
1、注意体重，如果怀孕期体重增长过快、身材肥胖的话，就容易引发糖尿病，不利于胎儿的生长发育；
2、注意补钙，如果怀孕期出现抽筋的现象，说明母体可能缺钙，这个时候最好在医生的指导下进行补钙；
3、注意饮食，饮食要营养均衡，以清淡易消化的食物为主，每天要食用肉、蛋、奶以及新鲜的水果和蔬菜；
4、注意安全，不要去人多拥挤的场所，不要穿高跟鞋，最好穿平底鞋，走路要小心，防止摔跤。平常可以多散散步，不要做剧烈的活动。