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邓小弟 - 钱是王八蛋，我们要尊重梦想
当然，随着官嘴的不断增多，分娩过程也会有分娩的过程，所以真正的官嘴收缩是有规律的，会持续一定的时间。同时，随着子宫口的不断扩张，胎儿正在衰退。
一般在分娩前1至2周，孕妇会出现假宫缩。假宫缩不规则，腹部紧而硬，一天数次，强度不强假宫缩会逐渐转变为真宫缩。因此，如果真的适当降低频率，它很快就会诞生。具体的出生时间与经期妇女、初产妇和每位母亲的不同身体状况有一定的关系。有些人活得很快，有些人会有一天的时间。
高忠祥 - 草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好
真宫缩可能会出现腰骶部酸疼。真宫缩通常是腹部和腰部疼痛，不明显的宫缩和经期疼痛非常相似，疼痛感因人而异。感觉逐渐加强，间隔时间变短，疼痛时间变长，进而向下腹部扩散，或出现腰酸、排便感。真正阵痛时，子宫口和阴道也会有强烈的痛感，会让患者疼痛难忍，很多患者因没办法忍受而选择剖腹产。
1. 孕期女性步入孕中晚期时，由于腹部增大，造成腹部壁肌和子宫张力增大，从而对某些因素影响就会较为敏感，因此这种情况就容易出现不规则的子宫收缩。而宫收缩的持续性往往时间较短，且力量也很弱，通常会发生在子宫下部，此时宫缩并不能造成子宫颈口的张开，所以被称为非临产性的假性宫缩。
2. 但是出现产前的真性宫缩，其具有较明显的规律性，通常以10分钟左右出现一次，而且能够感到下腹部较硬且有阵痛感，随着时间的推移，阵痛和宫缩会有逐渐增强趋势，宫缩时间也会逐渐延长至40~60秒左右一次，且间隔时间也会缩短到3、5分钟一次。
3. 需要注意当孕期女性感觉到宫缩有规律性且有增强趋势，一定要高度警惕，因为随着宫缩频率越来越高，宫颈管也会进一步扩张，随后有可能会迎来见红、破水，所以要及时去医院检查并待产。
高忠祥 - 草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好
如果孕足月宫缩不规律，强度不一，只是摸到肚皮发硬发紧，并不是分娩的标志，准妈妈不要过于担心，注意休息、观察即可。如果宫缩有规律，间隔时间2-3分钟，每次持续约50-60秒，准妈妈就要注意阴道是否见红以及破水的情况，及时就医待产。真宫缩时建议平卧、闭目，在医师的指导下做呼吸操，以口深呼吸放松腹部，然后用鼻吸气后屏住再长呼气，放松心情。
高忠祥 - 草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好
宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，在宫缩发生时可以对宫缩的次数、时间做记录。如果宫缩已经变得比较规律时，并且自我感觉已临产，可打电话给医院。如果宫缩变得非常频繁，差不多达到每5~6分钟1次时，或者每次宫缩时疼痛加剧，就应该立刻去医院待产。一般来说，第一胎产程常常会持续在12-14小时之内，可以选择在家先等几小时会。可以在家中慢慢走动，感觉需要休息时就休息一下。
陈雅倩 - 人往高处走，高处不胜寒，不可低处行，可低处纳百川
当宫缩引起轻微疼痛，一会儿过去，疼痛感会逐渐地变强，间隔的时间缩短，疼痛的时间也会延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，要听从医生的嘱咐，配合医生，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利分娩出宝宝。
孕妇在真宫缩期间，可以吃些巧克力，蛋糕之类的甜食，来补充能量，同时也能促进宫缩，有助于孕妇宫口的快速打开。孕妇在孕晚期应多做些爬楼梯，深蹲，散步等运动，这样有助于生产时分娩。