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陈雅倩 - 人往高处走，高处不胜寒，不可低处行，可低处纳百川
生长发育比较迅猛的两个阶段是婴幼儿时期和青春期这两个阶段。人的身高主要是遗传因素，营养因素和自身体质，外界环境营养。
想让孩子长高，首先就要注意给孩子增加营养，每天多给孩子吃一些含有高蛋白质和含有钙的食物，比如每天早晚都给孩子喝一杯牛奶，再多给孩子吃一些鸡蛋，肉类和新鲜的蔬菜水果，平时要做到营养均衡合理膳食，而且有时间的话也要让孩子多参加一些体育锻炼，这样都可以帮助孩子长高。正常情况下，小孩是女生的话，大概在12岁左右长高长得最快，而男孩子会在十四岁左右长得最快。如果家长想让孩子长得更好，千万不能够错过这一段生长快速的时期。