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李焕君 - 请相信我们，我们受过专业的训练。有信心，有能力，保证您的安全
1.遵医嘱使用促排卵药物，防止随意使用损伤卵巢功能，导致卵巢早衰；
2.避免过度减肥，导致营养不良。还应注意戒烟戒酒，改变不良饮食习惯；
3.维持和谐的性生活，有利于卵巢功能，保持内分泌平衡；
4.适当运动，增强抵抗力，可选择有氧运动，每周3次左右，每次持续30分钟以上。增强肺功能，促进代谢，减少感染风险；
5.还应注意饮食健康，养成良好的饮食习惯，多食用低糖、高纤维食物，减少高脂肪、高碳水化合物摄入量，多吃蔬菜、水果等富含维生素及膳食纤维的食物，还应摄入充足的蛋白质，如肉、蛋、奶等，清淡饮食。多吃富含植物雌激素的食物，如豆制品，多饮水。