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向本密 - 我们无处安放的青春
minhol - 我是妈妈,更懂妈妈
陈雅倩 - 人往高处走,高处不胜寒,不可低处行,可低处纳百川
廖振宇 - 愿你的青春不负梦想
李焕君 - 请相信我们,我们受过专业的训练。有信心,有能力,保证您的安全
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向本密 - 我们无处安放的青春
这些高龄产妇的身体功能都会有所下降,导致体内血糖无法正常下降。血糖的升高如果不及时防止会容易导致孕妇分娩的胎儿出现巨大,一般会导致在分娩的时候出现难产的情况,血糖太高的话会引起胚胎发育不正常,更有可能出现死亡。
minhol - 我是妈妈,更懂妈妈
需要注意控制饮食,适当运动,在饮食的上需要注意常吃粗杂粮,多食新鲜的蔬菜和水果,运动可以适当的散步运动,也可以慢跑或者是快步走。常常监测血糖,防止血糖过高,或者是防止出现低血糖。
陈雅倩 - 人往高处走,高处不胜寒,不可低处行,可低处纳百川
患糖尿病的孕妇,应当增加蛋白质的摄取量,应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等富含蛋白质的食物。同时应增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用。蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。
廖振宇 - 愿你的青春不负梦想
另一个是孕后体重会上升,或者在饮食方面不合理也会造成孕期妈妈的血糖偏高。孕妇体重超标的胰岛素降血糖活力会严重降低,就算饮食量不变,也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素,才能保持身体血糖平衡。 孕妇在孕期血糖高的话饮食一定要注意,要少量多餐,将每天应摄取的食物分成5-6餐,因为一次进食过多会造成血糖快速上升,而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。最好分3大餐,3小餐。还要避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖的饮料及甜食。每天可以适当喝两杯牛奶,以补充足够钙质。
孕妇患糖尿病时,因为蛋白质分解成倍增加,所以应当增加蛋白质的摄取量,应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。还要应增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。
李焕君 - 请相信我们,我们受过专业的训练。有信心,有能力,保证您的安全
如果有怀孕后血糖较之前变化幅度太大的孕妇建议还是去正规医院详细咨询一下医生,谨防妊娠期糖尿病。孕妇空腹血糖参考值:3.1-5.6mmol/L。怀孕后导致孕妇血糖高有很多原因,主要是:
1、激素阻碍分泌,孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素,胰岛素分泌的减少,很容易造成准妈妈孕期血糖偏高;
2、饮食结构不合理,不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量摄人,而当胰岛的功能无法承受这种压力,就会引起准妈妈孕期血糖偏高;
3、体重超标,体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低,导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。
降低血糖的方法有很多,总结起来就是管住嘴、迈动腿、胰岛素。首先要管住嘴,也就是说甜的东西一点都不能吃。包括水果、糕点等。淀粉类的尽量少吃主食,可以吃七分饱,适当加餐。然后是迈动腿,也就是多运动。特别是餐后半个个小时之后,可以运动一个小时以上,这样有利于让体内的血糖消耗,降低血糖。