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廖振宇 - 愿你的青春不负梦想
1、合理补充叶酸。不管是试管怀孕还是正常怀孕，在怀孕前三个月每天摄入400微克左右的叶酸，能增加胚胎移植后的活产率。
2、日常饮食营养均衡，不挑食。多吃豆类如扁豆、豌豆等含植物蛋白和纤维多的食物，避免加工食品，减少糖的摄入量，每周吃两次左右的无汞鱼。
3、切忌盲目进补。如果想要服用任何维生素或补品，最好咨询下医生再服用，不要盲目进补。避免吃寒性食物，戒掉酒精、尼古丁和咖啡因等有损胎儿的不良饮食习惯。
4、避免高温。专家认为，在胚胎移植着床成功后，应该尽量避免泡热水澡、蒸桑拿等高温活动。另外，最好不要游泳，这不仅会使因感染致流产的风险增加，还在一定程度上增加胎儿神经管畸形的风险，日常正常淋浴即可。
叶建龙 - 她的心掉在了时间的深渊里，无底地坠落，没有可以攀附的地方
影响胚胎着床的关键因素常见有胚胎质量好坏，还有子宫内膜，如果子宫内膜过厚，会引起增生和炎症，恶劣的环境会对怀孕产生很大影响。这就需要女性朋友在怀孕期间做好体检，治疗各种炎症。注意在移植后要尽量避免一切用力气的运动，包括性行为，以免引起子宫收缩的症状。