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免费咨询（咨询、建议、投诉）
周一至周六9：00-21:00
3 个回复
潘慧 - 珍惜每一次服务机会。
周小燕 - 爱岗敬业，奉献社会。
1.食物疗法，宝妈应该养成每日坚持喝牛奶的好习惯，多吃新鲜的蔬菜水果；
2.保证充足的睡眠时间，有了宝宝后，宝妈们的心思都放在了宝宝上面，如果自己的睡眠不充足也是会导致奶水量减少的；
3.按摩疗法，从孕期中期开始，宝妈们就可以开始进行按摩。隔一天一次，一次三分钟；
4.保持一个良好的心情，上面我也说到，情绪也是导致奶水不足的一个因素，宝妈应该让自己保持一个良好、平和愉快的心态；
5.正确的喂奶姿势，如果宝妈的乳头受伤导致发炎，就会影响到乳汁的分泌，建议宝妈采用正确的喂奶姿势，控制单侧的喂奶时间，否则很容易导致受伤。
叶蓓 - 对人类自起生命受胎之时始，就给予至高无上的尊重。
方法一：丝瓜衣、通草各3克煎水服用，如果效果不明显，就用当归9克、北芪6克、白芷3克、丝瓜子3克、穿山甲6克（不要购买野生的）用来炖猪蹄。
方法二：炒川芎、当归、木通、王不留行各9克用来炖猪蹄。
无论什么方式，首页宝妈要保证自己的营养均衡，不要过度劳累，需要注意休息，保证自己一个良好的情绪。