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叶建龙 - 她的心掉在了时间的深渊里,无底地坠落,没有可以攀附的地方
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叶建龙 - 她的心掉在了时间的深渊里,无底地坠落,没有可以攀附的地方
1、多吃含胶原蛋白的东西,人们常认为,坐月子的时候应该多喝点小米粥,而不是吃有营养的东西。其实这是一种误解。产妇分娩时,正是身体恢复的重要时期,所以一定要多吃些有营养的食物,当然也不能吃得过饱。在月子里,猪皮、牛筋等富含胶原蛋白的东西可以起到很好的丰胸效果,如果是剖腹产的产妇,多吃这些东西也能帮助伤口恢复;
2、按摩丰胸,不给宝宝喂奶的产妇是乳腺疾病的高危人群,因此避免因乳腺增生或乳腺炎引起的乳腺导管阻塞,月子期间要坚持按摩胸部,按摩胸部也有很好的丰胸效果,因为按摩胸部会刺激胸部,促进更多孕酮的分泌,从而促进乳房的发育;
3、避免束缚胸部,女性生娃后最好穿宽松柔软的内衣,最好不要穿文胸,让胸部完全放松,这样既有利于胸部的再发育,又能防止乳腺增生;