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何健 - 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以高龄女性在备孕二胎前先调理子宫环境，是很有必要的。
赵玉沛 - 喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。
宫寒的症状，可以在医生指导下服用暖宫的中成药调理，比如艾附暖宫丸。也可以去做艾灸暖宫治疗，或者是可以通过针灸、红外线照射、热敷等，促进血液循环，改善宫寒症状。宫寒分有虚寒证和实寒证，最好还是在医生的面诊后，服用相应的中药来调理。
二、实寒证：表现出月经周期的延后，色暗有块，量少，小腹冷痛而拒按，畏寒肢冷，得热痛减，或面白，舌淡暗，苔白，脉沉紧。这是由于外感受寒邪或过食了寒凉，使得血为寒凝，冲任涩滞，血海不够能按时满盈。治疗重在温经散寒，可用温经汤、少腹逐瘀汤等中药汤剂。
宋丹 - 持续提升，真诚服务。
1.不贪凉：宫寒女性备孕期间不能贪凉，不能吃冷饮，应该要适当增添衣物，避免室内温度过低，否则会加重宫寒的症状，宫寒女性成功受孕的几率比较低，备孕期间需要做好子宫保暖工作，晚上睡觉时应该要盖好被褥，避免腹部着凉；
3.保证睡眠质量：女性在备孕期间需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，晚上不要超过十点不睡，每天要维持八个小时的睡眠时间，可以有效调理身体，能缓解宫寒的症状，并且能提高自身的免疫功能。