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1 个回复
王梓 - 最有魅力的人是康师傅，每天都有成千上万的人泡他。
1、补充营养，精子的主要结构都是蛋白质，只有当营养摄入足够，体内储存蛋白质充足时才能够提升精子质量及活性，例如虾、瘦肉、鱼、蛋等都是优秀的蛋白质来源；
2、放松心态，不要给自己过大的心理压力，避免情绪的过度起伏影响正常的内分泌水平；
3、水疗，增进精子活力的一大方式就是促进生殖器官外部温度的变化，洗澡的时候用冷水热水交替冲洗生殖器官，一是消毒，二是促进血液循环，刺激睾丸分泌优质精子。