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何健 - 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
蔺晨 - 失去就像溺水一样窒息。
曹晖 - 不喜欢我的人往往素质不高。
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何健 - 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
1、全面评估自己的身体情况
想要生二胎的女性首先要考虑年龄因素,如果超过了40岁,一定要慎之又慎。其次,高龄女性在备孕前一定要做全面的身体检查,要对自己的身体有一个准确的评估,尤其是第一次分娩伴有高危因素的,如妊娠期糖尿病、甲亢、心衰等,是否得到了有效控制,这都需要医生先来帮你进行评估,以确定是否适合再次怀孕。
2、计算好最佳生育时间
已经生育过的孕妈,如果头胎顺产,那么半年左右身体就会得到恢复,这时就可以着手要第二个宝贝了。但如果头胎宝贝是剖宫产的话,那么至少要间隔2年才能再次怀孕,否则容易引发危险。有的女性已经做了绝育手术,如果身体状况允许的话,可以先做输卵管复通手术,再考虑怀孕。
随着年龄增大,女性生育的风险也随之增加,除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查,也别疏忽了乳房的排查。另外,应该检查一下血糖,排除患糖尿病的可能,因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。
4、运动和营养要跟上
很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前,所以准备生二胎前,最好先锻炼好身体,保证足够的精力。有规律的运动,不仅可以提升孕力、避免孕早期流产,还能减少患孕期糖尿病的几率。此外,可以在怀孕前3个月开始,每天补充400微克叶酸,一直服用到整个孕期。对于高龄的二胎孕妈,还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。
蔺晨 - 失去就像溺水一样窒息。
在生活上要保持心态平和,不要因为备孕而过度紧张,在饮食上要保持清淡,控制好饮食习惯,适量补充蛋白质,保持营养均衡,避免因自身身体状况而影响胎儿发育,平时要有充足的睡眠和适当的运动量,避免剧烈的运动,不抽烟喝酒,在医生的建议下定时进行各项检查。
曹晖 - 不喜欢我的人往往素质不高。
高龄备孕首先要认识到,不是你做了完全的准备就一定能怀上。女性生育能力随着年龄的增长会逐年下降,尤其是35岁后下降会更加明显,有的女性40岁左右就会失去生育能力。因此,年龄越大,能备孕成功的几率越小。
2.高龄孕妇会面临多重风险
对于高龄孕妇来说,随着年龄的增高,卵巢功能逐渐趋向衰退,卵子中染色体畸变的机会增多,容易造成流产、死产或畸胎。有调查显示,先天愚型儿的发病率在25-29岁的产妇中约为1/5000;在30-34岁的产妇中约为1/900;在35-39岁的产妇中约为1/250;而在45岁以上的产妇中竟高达1/40。还有统计显示,小于30岁的自然流产率大约为7%-15%,35岁以上这个数值上升到17%-50%。此外,临床还发现,高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症。