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李静丽 - 挣钱如吃屎,花钱如窜稀。
罗丽莉 等:
罗丽莉 - 心事难懂毕竟你我不同
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李静丽 - 挣钱如吃屎,花钱如窜稀。
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除了短期内服用维c和维e外,患者还可以通过以下几种方式减缓卵巢早衰带来的各项影响:
1、多加从绿色蔬菜中摄入叶酸,有关研究表明,多加摄入叶酸的女性,其卵巢会比没有摄入叶酸的女性更加健康,出现相关妇科疾病的几率也会更小;
2、平常生活中加强自身锻炼,增强体质,促进新陈代谢,可以在医生的指导下服用一些温性的中药。
罗丽莉 - 心事难懂毕竟你我不同
但如果贪心长期服用维生素,则需要患者自行承担可能出现的后果:过量服用维生素可能会有上瘾的风险,表现为一旦停止服用,患者身体立马就会出现不适,同时若是超过正常剂量使用,也会招致许多不良反应。
对于卵巢早衰患者,也可以选择从食物中获取维生素,植物油、绿色蔬菜、动物内脏、豆类、蛋黄、瘦肉、瓜果等都含有充足的维生素c和维生素e,相较于略带激素性质的维生素片,更加安全,也不会产生依赖性。
在服用外来维生素时也请谨记服用的最佳时间,维e在饭后肠胃蠕动活跃时服用效果更佳,维c则是在每天早上服用效果较好,且每天各一粒即可。