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张丽红 - 愿你的青春不负梦想
保持好心情
很明显，这不是一种疾病。我们可以用权力转移的方法。我们可以看电视，和丈夫聊天，和朋友聊天，去公园，赏花和欣赏风景。同时，记住，这个时候你并不孤单。注意不要忘记你的饮食，因为你要考虑你的孩子。
饮食中注意合理搭配
要淡口味，注意每天少吃多餐，不挑食，多吃水果。
早上起床会出现恶心呕吐的症状，这是因为禁食的原因，晚上可以在床上放一些喜欢的零食，早上放一些在嘴里，会缓解症状的！如果有人喜欢吃酸性食物，在这个时期可以多吃些酸性食物，但不要吃山楂。柠檬汁或醋拌蔬菜，可以增加食欲。在这个时期，可以多喝粥，粥也最好清淡，如米粥、小米粥、八宝粥等。多喝清汤。多吃粗粮补充纤维素，预防孕期便秘，补充B族维生素，多吃新鲜水果、蔬菜和牛奶。
张丽红 - 愿你的青春不负梦想
1.检查验孕棒是否过期。
2.使用验孕棒时，要注意包装盒上的生产日期，不要使用过期的检验卡，因为化学物质久了会失效。
3.验孕前仔细阅读说明书。
4.为了减少考试不准确的概率，上厕所前，应仔细阅读考试卡说明书，然后认真按照说明书进行操作。
5.尽量在早上进行第一次尿检。这是激素水平最容易检测到的时候
6.不要喝太多的水，因为它会稀释激素水平。
7.如果服用激素类药物等可能影响检测结果的药物，检测可能不准确。
8.如果检测结果呈阳性但不明显，应假设自己怀孕了，去医院检查。如果自测结果为阴性，应该在月经一周后再做一次自测。如果不是阴性，最好去看医生。
叶建龙 - 她的心掉在了时间的深渊里，无底地坠落，没有可以攀附的地方
怀孕期间要注意保持一个好的心情，膳食方面 注意合理搭配，饮食方面要以清淡口味为主，注意每天要少食多餐，不要挑食，要多吃当季的新鲜水果。还可以多食用粗粮杂粮， 以补充纤维素，这样能预防孕期便秘的情况，并能补充B族维生素。