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月经推迟10天了,拍打小腹可以把月经催来么?

例假推迟10天,饮食和大便和小便都正常,精神不太好,一直是睡不好,比较晚睡。我也不知道具体是什么病因导致的,所以我想请问一下月事推迟10天怎么催来?朋友介绍说,轻拍小腹有一定效果。这真的有效吗?是什么原理呢?除了这个还有什么办法可以催月经吗?
月经推迟的催经方法
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李经纬 - 用我的细心,一定能换取您的放心。

王龙 何健 等:

拍打腹部对于催月经是没有什么太大的作用的,想让月经快点来可以通过食物进行调理,可以喝红枣桂圆红糖水,可以起到暖宫的效果,促进月经来潮。也可以通过保暖让月经快点来,可以腹部放暖水袋,或是贴暖宫贴,这样可以促使月经快点来潮。还可以吃促使月经来潮的药物,帮助月经来潮,或通过中医调理,催使月经快点来。
红枣桂圆红糖水

王龙 - 你的心愿,我的追求。

何健 等:

月经推迟按摩摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等可以起到催经的作用。一方仰卧,另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3-5分钟。然后按摩以上穴位,对于催经的效果是非常明显的。如果你平常经期比较准确,这次延迟了十日之久,就要引起重视了,建议就医治疗。一般会由以下几个因素引起,可以先自查一下。 
1.怀孕,怀孕最明显的就是月经推迟;
2.月经不调,经常熬夜会引起月经不调,月经不调有提前和推迟;
3.药物因素,长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉等,都可以造成月经推迟现象的出现;
4.精神因素,月经推迟大多与精神压力有关。如果女性精神过于紧张,工作压力过大都可导致月经推迟、痛经,甚至闭经;
5.生活习惯或生活环境改变,喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。另外,生活环境改变也可能影响月经的到来,例如天气变冷,可能会导致月经推迟。

何健 - 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。

拍打小肚子能够促进局部的血液循环,能够起到疏通活络的作用,能够调理痛经。如果有子宫收缩或者是宫寒导致的肚子疼痛的现象,可以通过这种方式来缓解。但是对于催经,目前是没有什么效果的。不过可以用下面的方法进行催经。
1.按摩三阴交,按摩制污穴,都有催经的功效;
2.喝红枣、红糖、益母草水,也有催经的功效;
3.吃黄体酮,也有催经的功效。
利用晨尿可做早孕检查
用任何催经方法之前都建议先排除怀孕的可能性,比如可以利用晨尿做早早孕检测,没有怀孕的情况下才可以用上述方法催经,尤其是应用益母草催经或者按摩的方法催经。如果有计划怀孕的要求,并且通过第一次化验没有发现怀孕,也不能确定100%没有怀孕,建议等5天之后再做1次检查,如果没有怀孕才可以用上述方法催经。

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