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3 个回复
何健 - 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
肖丽芳 、赵杰 等:
肖丽芳 - 患者无分贵贱，爱人胜于爱己。
赵杰 等:
很多女性只要身体疼痛，就自行去药店购买止痛药物，这样会对卵子活性带来伤害。因为止痛药可抑制大脑神经，长期滥用会对神经中枢带来伤害，降低卵巢发出的指令速度，减弱卵子活性。
2.合理补充雌激素和铁元素
雌激素能维持月经周期和排卵正常，同时能延缓衰老。可以从黄豆浆或黄豆中获取大豆异黄酮，可双向调节雌激素。另外，月经期血液会带走部分铁元素，铁是卵子生成必不可少的物质，体内缺乏时可降低卵子质量。月经期女性可以从动物肝脏和菠菜中获取铁，维持卵子健康。
3.保持适度运动
科学规律运动能提高身体素质，健康的身体是卵子质量的前提。可以根据自己的兴趣爱好来选择合适的有氧运动项目，如慢跑、快步走或游泳等。也可以做做瑜伽能静心养身，让心情更加放松。
赵杰 - 行妙手仁心医术，立高尚医德医风。