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华汉 - 用爱谱写真情，用心呵护生命。
1、一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分；
2、孕初期即前3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好；
3、如果具体到叶酸每天什么时候吃最好，医师建议准妈妈们在饭后半小时服用最好。
叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富.叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。叶酸片每天什么时候吃
1、妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生；
2、至于叶酸片每天什么时候吃最好，没有特别规定。只要保证每天一次就可以，，只要一天一片，0.4毫克就可以的不需要太刻板，不需要时间规定，只服用一种叶酸就可以了；
3、值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片。因此，提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药，乱买药。