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3 个回复
张清 - 爱如春风，诚信永恒。
徐逸 、赵旻暐 、吴欣怡 等:
1、虾类。虾是非常适合孕妈食用的，因为虾中含有丰富的蛋白质、钙以及维生素对于孕妈和胎儿都是有好处的，可以提高身体免疫力；
孕期食用虾肉和虾皮，不仅有补钙的作用，而且还能够促进胎儿的大脑发育，促进胎儿的生长发育；
2、鱼类。鱼类中含有各种氨基酸、亚麻酸、亚油酸等等，怀孕初期的孕妇食用可以促进宝宝的大脑发育，让宝宝变得更加聪明，并且海鱼中含有天然的DHA，对于孩子的视力发育也是有好处的。
3、海鲜中的微量元素含量比较高，对于怀孕的孕妇来说适量食用海鲜可以起到降血压的功能，能在一定程度上避免孕妈患上妊娠期高血压；
4、怀孕后孕妈的皮肤状态也会发生变化，适量食用海鲜还有美容养颜的功效，可以使孕妈的皮肤变得更加光滑细腻。
徐逸 - 用心做好细节，以诚赢得信赖。
赵旻暐 、吴欣怡 等:
1、因为部分海鲜的含汞量太高，孕妇食用容易导致流产，所以孕妇一定要避免食用鳖类、蟹类的海鲜；
2、孕妈在食用海鲜时一定要煮熟，否则海鲜中的细菌和寄生虫进入体内会造成胎儿的畸形等不良后果；
3、孕妈在食用海鲜时不能和酒精类饮料一起食用，孕妇本身就是不可以喝酒的，和酒精类饮料搭配食用会导致尿酸升高，造成痛风；
4、孕妇食用海鲜一定要适量，不可以多食，多是容易引起肠胃不适；
5、孕妈一定不要吃腌制过的海鱼，腌制的海鱼会对宝宝的生长发育造成一定的影响。
赵旻暐 - 细微显真情，平凡塑仁心。
吴欣怡 等:
1、海鲜不要和冰镇饮料搭配食用，吃完海鲜再喝冰镇饮料容易导致胃部受凉，进而引起腹泻；
2、海鲜不能与含鞣酸的水果同吃，比如葡萄、山楂等水果同吃会造成胃部的负担，导致出现呕吐、腹痛的症状出现；
3、海鲜不能与酒精类饮品一起食用，会导致尿酸升高，进而引发痛风，增加患病的几率；
4、海鲜不能与维生素C一起食用会导致食物中毒。