总有一个人知道你问题的答案

钙铁锌中锌的作用是什么?缺锌是什么样子的?

都在说要给孩子补充钙铁锌,钙铁的作用我很清楚,但我不了解锌的作用是啥,就不敢给孩子乱补充锌,锌的作用主要是什么?缺乏锌的孩子表现是什么?
锌的作用是什么
已邀请:
【试管助孕交流群】干货微信群聊 姐妹互相学习
千万备孕姐妹 私密交流快速好孕
写回答

于娟 - 让健康生生不息。

贾琳 于丹丹 刘晓莉 郭志坚 等:

孩子缺锌以后,会出现生长发育缓慢,记忆力差,身体营养不良,所以需要服用补锌的药物治疗,但是补锌过量也是容易发生中毒的,对身体是有一定影响的。首先就会食欲减退,如果饮食不好孩子的生长发育会受到一定的影响,另外就是抵抗力会降低,容易得一些感染性的疾病,比如说一些腹泻或者是呼吸道感染的疾病等等,所以孩子如果缺锌的话,家长是要及时的进行补充的。锌的作用:
锌的作用
1、锌是维持宝宝正常生长发育的重要微量元素,维持小儿中枢神经系统代谢、骨骼代谢,保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围 等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。
2、锌可以让宝宝维持正常的味觉和嗅觉功能,从而让宝宝有食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白,它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。
3、锌是对免疫力影响最明显的微量元素,除直接促进儿童胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外,还有直接抗击某些细菌、病毒的能力,从而减少儿童患病的机会。
4、维持宝宝视力在正常发育水平。参与儿童体内维生素A的代谢和生理功能,对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。

贾琳 - 好孕一生,优生轻松。

于丹丹 刘晓莉 郭志坚 等:

锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但生理性能起到举足轻重的作用,锌还与大脑发育和智力有关。聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。
小孩缺锌后会出现味觉障碍:厌食、偏食或异食;皮肤疾患:易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,青春期痤疮等;生长发育不良:身材矮小、瘦弱;免疫力下降:经常感冒、发烧;智力发育落后。不管是成年人还是小孩都需要及时的补充锌,多吃含锌的食物:
含锌的食物
1、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等,动物性食品普遍含锌量比较高。
2、锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
3、贝壳类食物的含锌量也是非常高的。如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,若以含量来说的话,牡蛎又是其中的最优者,而水果中锌的含量最少
4、植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、莴苣、卷心菜、茄子、萝卜、大白菜等;还有葡萄干、芝麻、松子、花生米、牛奶、核桃、板栗等坚果。

于丹丹 - 术高服人,德高服心

刘晓莉 郭志坚 等:

孕妇缺锌会造成胎宝宝发育不良,畸形胎儿,比较严重时还会造成小产,因此锌元素是确保胎宝宝身心健康的关键原素。假如孕妇怀孕缺乏锌的摄取,就将会出现胎宝宝宫内发育迟缓,常常造成低休重或早产儿,免疫力下降,孕妇怀孕和胎宝宝都非常容易感柒,孕妇怀孕出現味蕾和听觉阻碍,乃至出現处于营养不良的状态,一部分孕妇怀孕出現记忆能力不高,健忘症等。孕妇补锌的好处:
孕妇补锌的好处
1、促进食欲
怀孕后会出现食欲也不是很好,看到食物都不想吃,适当的补充锌元素,可以更好的改善味觉。从而厌食偏食,影响营养全面的摄入,所以要及时的给予合理的补充锌元素。
2、提高免疫力
锌可以促进免疫器官胸腺的发育。孕妇缺锌会影响正常的免疫功能,导致多种疾病,不利于自身和胎儿的健康。
3、促进胎儿生长的发育
锌能促进胎儿生长发育。因为孕妇缺锌会引起无脑儿、小脑、骨骼畸形、先天性心脏病等畸形胎儿,孕妇也可能发生流产、早产,可见补充足够量的锌元素非常重要。
4、影响维生素A代谢功能
锌促进维生素A的吸收,这直接影响胎儿的视觉发育,所以孕妇补充足够的锌元素。

要回复问题请先 登录注册