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李晓林 - 术高服人,德高服心。
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李晓林 - 术高服人,德高服心。
提高卵子质量的方法:饮食上面要多吃一些黄豆、黑豆等豆制品,这些食物中含有大量的天然雌激素,有利天卵巢分泌更佳优质的卵子。少量吃一些瓜果蔬菜,有利于补充维生素等营养物质,另外,多吃含有丰富叶酸的食物,比如香蕉、西蓝花、草莓、菠菜等。