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魏小军 - 播洒阳光，收获安康。
生活中，很多女性为了能生下男孩，往往会采用偏方，即常食用最强碱性食物一览表中第一名的食物，即大白菜。但这样是不好的，虽然选用一些碱性食物有助于提高生男孩几率，但并不绝对。且长时间吃一种食物对身体和备孕都是不利的。再说，碱性食物不止白菜一种，如牛奶、苹果、干酪等，均可服用。
虽然大白菜其中的碱性含量是最高的，对改善女性体质酸碱性有一定作用，还可以促进肠胃的蠕动，加快消化，有助于影响吸收，增加自身的免疫力，但前提是适量的使用。而为了让大家在增加生男孩几率的同时营养均衡，下面整理了常见的碱性食物，可供参考：
需要注意的是，虽然碱性食物有助于生男孩，但并不是只吃碱性食物就一定能生男孩。还需考虑生育时间、排卵期等因素，尽量增加生男机率。
同时，碱性食物食用的量也要控制，大量摄入是不利于身体健康的，尤其是慢性肾炎患者的患者，碱性食物不能大量食用，不然会加重病情，不利于身体恢复。
丁小强 - I am a slow walker , but I never walk backwards
1、碱性水果沙拉
将草莓、蓝莓、黑莓、柚子、葡萄柚等水果切成小块，加入适量蜂蜜和柠檬汁，混合均匀即可。
2、碱性麦片粥
将燕麦片和水一起煮熟，加入切碎的苹果、葡萄干、核桃等食材，加适量蜂蜜调味。
3、碱性豆浆燕麦粥
将燕麦片放入豆浆中一起煮熟，加入适量的葡萄干、核桃碎等食材，可以根据口味加入适量的蜂蜜。
将酸奶和切碎的草莓、蓝莓、芒果等水果混合，加入适量的蜂蜜即可。
5、碱性香蕉燕麦杯
将燕麦片、香蕉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等食材混合，倒入杯子中，用微波炉加热即可。
6、碱性黑豆粥
将黑豆浸泡后，加入水中煮熟，加入适量的红枣、桂圆、莲子等食材，即可调味。
7、碱性菜汤
将芹菜、紫菜、海带等碱性蔬菜煮熟，加入适量的盐和胡椒粉调味。
8、碱性芝麻糊
将黑芝麻磨成粉，加入适量的水和蜂蜜搅拌均匀，即可食用。
9、碱性杏仁牛奶
将杏仁泡软，用搅拌机搅打成泥状，加入牛奶搅拌均匀，加适量的蜂蜜调味。
10、碱性水果薏米粥
将薏米煮熟，加入切碎的草莓、葡萄、芒果等水果，搅拌均匀即可食用。
杜俊 - 人心不等长，不等宽。
一般来说，肉类属酸性食物，但有一些肉类因为其成分或烹饪方法的不同，可以略带碱性。常见的十大碱性肉类有鸡肉、火鸡肉、兔肉、鹅肉、鱼肉、鹿肉、骆驼肉、羊肉、瘦牛肉、鹌鹑肉。